마트에서 장을 볼 때 신선한 생선 고르는 방법을 알고 있다면 남들보다 좋은 생선을 살 수 있습니다. 생선은 특히 상하기 쉬운 음식이기에 꼭 알아두면 좋은 꿀팁입니다. -목차- 신선한 생선 고르기 - 눈 확인하기 - 광택이 나는지 확인하기 - 몸의 상처 여부 - 배의 탄력성 - 비린내 정도 신선한 생선 고르기 눈 확인하기 마트에 진열되어 있거나 포장되어 있는 생선들이 언제 잡혀서 온 것인지 우리가 알 수 있는 방법이 없습니다. 그래서 생선 눈 상태를 통해 비교적 잡힌 지 얼마 되지 않은 신선한 생선을 고를 수 있습니다. 눈이 맑고 투명한 생선이 신선한 생선입니다. 이와 더불어 눈이 볼록 튀어나와 입체감 있는 눈을 가진 생선이 있다면 그 생선은 정말 신선하다는 뜻입니다. 생선은 죽고 나서 시간이 지나면 지날..

오늘은 사용한 지 두 달이 되어가고 있는 디즈니 플러스 장단점에 대해 솔직 담백한 후기에 대해 이야기해보려 합니다. 현재는 구독을 취소해서 보름 뒤에는 디즈니 플러스 구독이 자동 해제됩니다. -목차- 디즈니 플러스 장단점 + 후기 1. 장점 2. 단점 3. 결론 I 디즈니 플러스 장단점 + 후기 넷플릭스의 대항마로 많은 관심을 받으며 등장했던 디즈니 플러스의 장점과 단점에 대해 정리해보겠습니다. 두 달간 구독하며 실제로 느낀 점입니다. 장점 첫 번째 장점은 바로 '마블'입니다. 어벤저스 시리즈가 전 세계를 강타하면서 엄청난 세계 각국에서 엄청난 팬층을 보유하고 있는 마블입니다. 마블의 모든 영화와 시리즈를 무료로 볼 수 있다는 것은 엄청난 장점이자 디즈니 플러스의 가장 큰 강점이라고 생각됩니다. 개인적으..

양적완화의 뜻과 장점과 단점에 대해 알고 계신가요?? 좋은 면도 있지만 좋지 않은 면도 함께 존재하는 양적완화의 장단점에 대해 알아보겠습니다. -목차- 1. 양적완화 뜻 2. 양적완화의 장단점 3. 결론 I 양적완화 뜻 양적완화라는 단어는 테이퍼링과 함께 거론되는 경제의 주요 통화 정책입니다. 주로 미국 연방준비제도 이사회(연준) 관련된 뉴스나 기사에서 자주 접할 수 있는 경제 용어이기도 합니다. 양적완화의 사전적 정의는 중앙은행이 시중에 직접 통화를 공급하는 경기 부양 정책입니다. 쉽게 말해, 중앙은행이 돈을 계속해서 만들어 뿌리는 정책입니다. 헬리콥터 머니라고도 불릴 정도로 엄청난 양의 금액을 시중에 공급하는 것을 뜻합니다. 통상 저금리 상황임에도 시장의 유동성이 낮고 시장이 경직되어 있을 때 사용하..

오랜 시간 앉아만 있거나 서서만 있는 경우 하지정맥 또는 종아리 부종 등 통증을 겪을 가능성이 높습니다. 이를 경험했다면, 다리 혈액순환에 좋은 음식을 자주 섭취하여 다리 통증을 예방하거나 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환이 안 되는 이유는 장시간 앉아만 있다거나 서있는 것뿐만 아니라, 우리 혈관에 지방과 기름, 콜레스테롤 등이 잔뜩 쌓여 혈행을 방해하기 때문입니다. 해서, 혈액순환이 잘되기 위해서는 다리 및 몸 전체의 혈액순환을 위해서는 콜레스테롤 수치가 낮아야 하며, 혈류에 중성지방이 많이 쌓이는 것을 조심해야 합니다. 이와 더불어 저염식 식단을 권장드리며 되도록이면 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다. 정기적인 운동도 혈액순환에 큰 도움이 됩니다. # 다리 혈액순환에 좋은 음식 6가지 1. 귤..